Skočiť na hlavný obsah
Admin FZSP
08.11.2023

Svetový deň osteoporózy

Svetový deň osteoporózy vyhlásila Medzinárodná nadácia osteoporózy – International Osteoporosis Foundation (IOF). Do celosvetovej kampane sa pravidelne zapája aj Slovensko prostredníctvom Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí (SOMOK), s cieľom zvyšovať povedomie o tomto ochorení, jeho prevencii, diagnostike a liečbe.

Osteoporóza je závažné chronické ochorenie kostného tkaniva, ktoré je charakteristické nadmerným úbytkom kostnej hmoty a tiež zmenou v jej vnútornej štruktúre. Tie sú príčinou krehkosti kostí a náchylností na zlomeniny.

Rizikové faktory

  • genetické dispozície (osteoporóza u matky, výskyt zlomenín v blízkom príbuzenstve)
  • vek, rasa a pohlavie (osoby nad 50 rokov, belosi a aziati, u žien 3-krát častejšie ako u mužov)
  • ženy v období menopauzy
  • alkoholizmus, silné fajčiarstvo a nadmerné pitie kávy
  • nízke hladiny pohlavných hormónov (pri predčasnom prechode a po ňom, iné poruchy spojené s nedostatočnou tvorbou pohlavných hormónov)
  • následkom dlhodobého užívania kortikoidov alebo niektorých antiepileptík
  • nízka hmotnosť (BMI menšia ako 19)
  • iné choroby (napr. chronické autoimunitné ochorenia – reumatoidná artritída, poruchy vstrebávania živín, onkologické ochorenia)

Prejavy

Osteoporóza nemá vo svojich začiatkoch žiadne prejavy. Niekedy je tiež označovaná ako „tichý zlodej kostí“. Neskôr sa môžu objaviť niektoré z príznakov: náchylnosť k zlomeninám aj po miernom náraze alebo páde (najčastejšie v spodnej časti predlaktia, v krčku stehennej kosti, stavcov a spodnej čeľuste), zakrivovanie chrbtice (postupný vznik hrbu na chrbte), zníženie výšky (o 10 – 15 cm), bolesti chrbta pri rýchlom pohybe, zaťažení aj v pokoji, zlomeniny stavcov (občas diagnostikované s dlhým časovým odstupom)

Diagnostika

Osteoporózu je možné odhaliť na základe denzitometrie a krvného vyšetrenia.

Prevencia

  • od detstva pestrá strava so zameraním na vysoký obsah vápnika, predovšetkým vitamínu D a K2
  • pohyb, primeraný veku a zdravotnému stavu

http://lekarnasvitavy.cz/paracelsus/wp-content/uploads/2016/10/osteoporoza-1.jpg               

image-20231108132923-1

Zdroj: https://lekarnasvitavy.cz/paracelsus/svetovy-den-osteoporozy-20-rijna/

Vypracovala: PhDr. Jana Čapská, PhD.

Nestíhaš všetko sledovať? Nevadí!
Prihlás sa do newslettera a už ti nič neujde

Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.