5.máj – Svetový deň čistých rúk
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) každoročne pri príležitosti Svetového dňa čistých rúk vyzýva k zlepšeniu hygieny rúk za účelom ochrany verejného zdravia.
Zvyšovaním povedomia o správnej dezinfekcii rúk chce zabrániť prenosu infekcií spojených so zdravotnou starostlivosťou alebo získaných počas poskytovania zdravotnej starostlivosti.
Dôkladná hygiena rúk je účinná prevencia voči veľkej časti infekčných ochorení, vrátane COVID-19. V súčasnosti, keď celý svet bojuje s pandémiou koronavírusu, je mimoriadne dôležité, aby hygienu rúk dodržiaval každý, vrátane detí.
Hygienu rúk možno vykonávať dvomi spôsobmi: umývaním rúk tekutým mydlom a vodou alebo alkoholovým dezinfekčným prostriedkom.
Pravidlá pre dezinfekciu rúk alkoholovým dezinfekčným prostriedkom:
- nadávkujte si plnú dlaň dezinfekčného prostriedku a naneste na celý povrch rúk
- dlaň pravej ruky preložte na chrbát ľavej ruky, umyte vnútorné strany prstov a ruky si vymeňte
- spojené prsty pravej ruky si čistite trením proti ľavej ruke a naopak
- prsty jednej ruky uzavrite do druhej dlane a povytierajte nimi druhú dlaň
- krúživým pohybom čistite pravou rukou palec ľavej ruky a naopak
- spojte prsty pravej ruky a krúživým pohybom čistite ľavú dlaň a opačne
- ruky sú dezinfikované, keď vyschnú
Okrem umývania alebo dezinfekcie rúk dbajme aj na pravidelnú dezinfekciu povrchov pracovných plôch a pomôcok doma i na pracovisku.
Hygienu rúk je potrebné vykonávať vždy:
- pred nasadením rúška na tvár
- po príchode na pracovisko a po príchode domov
- po cestovaní v prostriedkoch hromadnej dopravy
- pred, počas i po príprave jedla
- pred konzumovaním jedla
- po kontakte so zvieratami
- po vyčistení nosa, kašľaní, kýchaní
- po manipulovaní s odpadkovým košom a odpadom
- pri starostlivosti o bábätko a po výmene znečistenej plienky
- po každom použití toalety
- pred a po návšteve lekára
- kedykoľvek máme pocit znečistených rúk
Hygienou rúk chránime nielen seba, ale aj ostatných. Čisté ruky chránia život. Je potrebné, aby sme na to nezabúdali hlavne v dnešných dňoch. Epidemiologická situácia u nás je aj v našich rukách.
PhDr.Jana Čapská,PhD.
Katedra ošetrovateľstva
