Svetový deň osteoporózy
Svetový deň osteoporózy vyhlásila Medzinárodná nadácia osteoporózy – International Osteoporosis Foundation (IOF). Do celosvetovej kampane sa pravidelne zapája aj Slovensko prostredníctvom Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí (SOMOK), s cieľom zvyšovať povedomie o tomto ochorení, jeho prevencii, diagnostike a liečbe.
Osteoporóza je závažné chronické ochorenie kostného tkaniva, ktoré je charakteristické nadmerným úbytkom kostnej hmoty a tiež zmenou v jej vnútornej štruktúre. Tie sú príčinou krehkosti kostí a náchylností na zlomeniny.
Rizikové faktory
- genetické dispozície (osteoporóza u matky, výskyt zlomenín v blízkom príbuzenstve)
- vek, rasa a pohlavie (osoby nad 50 rokov, belosi a aziati, u žien 3-krát častejšie ako u mužov)
- ženy v období menopauzy
- alkoholizmus, silné fajčiarstvo a nadmerné pitie kávy
- nízke hladiny pohlavných hormónov (pri predčasnom prechode a po ňom, iné poruchy spojené s nedostatočnou tvorbou pohlavných hormónov)
- následkom dlhodobého užívania kortikoidov alebo niektorých antiepileptík
- nízka hmotnosť (BMI menšia ako 19)
- iné choroby (napr. chronické autoimunitné ochorenia – reumatoidná artritída, poruchy vstrebávania živín, onkologické ochorenia)
Prejavy
Osteoporóza nemá vo svojich začiatkoch žiadne prejavy. Niekedy je tiež označovaná ako „tichý zlodej kostí“. Neskôr sa môžu objaviť niektoré z príznakov: náchylnosť k zlomeninám aj po miernom náraze alebo páde (najčastejšie v spodnej časti predlaktia, v krčku stehennej kosti, stavcov a spodnej čeľuste), zakrivovanie chrbtice (postupný vznik hrbu na chrbte), zníženie výšky (o 10 – 15 cm), bolesti chrbta pri rýchlom pohybe, zaťažení aj v pokoji, zlomeniny stavcov (občas diagnostikované s dlhým časovým odstupom)
Diagnostika
Osteoporózu je možné odhaliť na základe denzitometrie a krvného vyšetrenia.
Prevencia
- od detstva pestrá strava so zameraním na vysoký obsah vápnika, predovšetkým vitamínu D a K2
- pohyb, primeraný veku a zdravotnému stavu
Zdroj: https://lekarnasvitavy.cz/paracelsus/svetovy-den-osteoporozy-20-rijna/
Vypracovala: PhDr. Jana Čapská, PhD.