V životnej histórii výskumník okrem rozhovoru, zameranom na spoznanie priebehu života jedinca, používa aj s ďalšie metódy a to najmä pozorovanie, analýzu dokumentov (dotazníkov, listov), a tiež rozhovory s „treťou“ stranou. Cieľom životnej histórie je hlbšie poznanie a lepšie popísanie kontextu a odhalenie náhodných faktorov, objavujúcich sa v živote rozprávača.